今年是敝人參加太魯閣馬拉松的第四年,每年成績都會進步一點點

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太馬通常都是週六一早比賽,所以我們通常週五一早就出發去花蓮,要記得兩週前去台鐵搶票,這次坐普悠馬號,松山出發後沒有停靠站直接開到花蓮,11點前就到了,

先去火車站的遊客報到中心領物,天啊! 今年的T真好看,可惜,我跑T太多,就訂了件L的要拿來當禮物送人!.....錯失了這件燙金的!

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接著去已經住了N次的"意思風情"民宿卸行李,老闆娘跟我們都很熟,每年到時間就會call我們確定我們會包棟!中餐去吃"一碗小"~羊肉拉麵配麼模!

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接著去"雲山水"拍照,這是個如詩如畫的地方,最有名的"落羽松"紅的時候,很像一幅畫,不過,即使現在這樣蔥綠,也依然粉美!

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接著到美麗的東華大學,開車進去都要花個15分鐘吧??!!!真是大得不得了的學校啊!在橋邊吃花蓮有名的"炸彈蔥油餅"真是一件幸福的事~

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晚上去補肝醣,為明日一早的賽事準備體力,簡言之就是:大吃大喝,選的是"055海鮮餐廳",還挑了一個有海景的位置(電話定位時要說),可惜天色暗了,也看不見花蓮美麗的浪花和大海!

週六(隔天)一早4點從民宿出發去火車站搭接駁車

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到了太魯閣都還天色灰暗

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在旅客中心裡找了個地方"落腳",先再補眠一下就開始暖身拉筋,然後去寄物,

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嘩啦啦啦下起雨,起跑前是站著淋雨(身體沒熱粉慘)....很多人撐雨傘...真得是撐傘跑嗎? 心中不禁懷疑!今年出發往起跑點走去比較晚,都怪肚子不爭氣,緊要關頭想上廁所,排完長龍走過去就"塞住"了,所以站得離起跑拱門有點小遠

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 這次因為取消"全馬"組,所以一路上都"塞人",很難找到自己的照片,

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愛呀~ 看這張照片就發現已經跑不動,變成腳跟著地,正在損耗我的膝蓋了 > < ~

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終於在運動筆記看到一張比較完整自己的路跑照!....真是...濕到最高點!

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這次還特地去買了CW-X的壓縮褲,選擇膝蓋包覆支撐最好的那款全長的(Insulator Stabilyx Tight),花了3080大洋心好痛

 

可是跑完就覺得很值,感覺腿痠和膝蓋與髖骨疼痛的狀況比去年少很多!而且,今年成績爬升到02小時33分27秒,不知是不是拜褲褲所賜!真是開心極了!(去年是2小時48分多)

中間經過一段"坍方"段,跑時還會聽到石頭在往下滾的聲音,真得很恐怖!

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奮力衝回領到獎牌和補給便當,這次居然還送了兩罐雞精!!

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好快~ 花蓮的一天半就這樣沒了!....剩下的一天半待續!

ps.文中大部分的路跑照片都是我朋友RAY、文政、MEGAN拍的,因為我只能專心跑步...怕被關門!我自己的那張是運動筆記幫忙拍的!

ps.餐廳&旅遊資訊:

055海鮮餐廳
地址:花蓮縣壽豐鄉鹽寮村132號
電話:03-867-1055

一碗小
地址:花蓮市仁愛街94-1號
電話:03-832-6015
營業時間:11:30~14:00、17:00~20:00
公 休 日 :週二休

雲山水

974花蓮縣壽豐鄉豐坪路二段2巷201弄18號

豐正路上右手邊會看到一個"雲山水民宿"的指標,就要拐進去,車子停在大門口,走路進去可以繞一整圈!

 

意思風情民宿

老闆娘人很好,住得非常舒服的地方(走路就可以到花蓮火車站),已經在這住了三次~如果來花蓮玩強烈推薦,如果可以包棟更讚,2F有開放式廚房可使用,還有一張大餐桌可以讓大家一起喝茶聊天!

http://www.is-life.com.tw/main.asp

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