因為10月中要去爬奇萊山,菜菜子真是萬分"ㄔㄨㄚˋ"地認真練習中,

今天開始在運動中心做"爬坡"練習,之前去運動中心用跑步機,幾乎沒有設定過"坡度",

查資料跑步機的坡度的數字是1~15(每0.5一跳),1是坡度增加1%的意思,

一開始暖身設成坡度10,速度掉到時速5.6km/hr....平常大概都可以跑到8Km/hr,

更慘的是,跑不到1K就氣喘吁吁,要走上200m才能恢復成慢跑,

等我爬坡完3Km後,切換成坡度0,天啊! 很奇妙的感覺,好像"腳不需用力"就可以跑!!!!!

難怪難怪,終於解了我的大惑,我記得住紐西蘭每天去湖邊慢跑時,速度慢慢就提升起來,

可是每天跑一樣的距離,在台灣比較多去"健身房",速度就直線下滑,(10Km從只需要60分鐘掉到需要75分上下)

爬文發現,別人早就發現這個祕密了,而且還有數據建議,若要跑步機跑得像路跑的效果,坡度至少要設3

以上內容,大家一定覺得很奇怪,完全和"種田"無關對吧?!

我想講的是:因為這個發現,讓我覺得有時"善變"其實蠻好的

如果一直照著"前輩"、"老師"、"書上"...教得方法去做,一直照著"過去"的慣性方法去做,是不可能有"新"的發現

很多"好方法",都是在"不小心"做了甚麼"傻事"(沒照規定來)而產生的!

哈哈! 為自己的"善變"找到一個好"藉口" :P..........

下次如果又登了一個"新發現"的草葉堆肥法...請不要太"驚訝"...

因為我一直覺得不管把草葉放到"麻袋裡"、或是堆在一處(但三不五時要去翻動、還要蓋防雨布)...實在很麻煩,

如果"森林"可以自然產生那麼優質的"土壤",一定有一種方法可以更簡便就產生"草葉堆肥"!是吧??

今天善變的主題就此打住,希望杰拉華這個強烈颱風能從台灣邊邊"擦身而過"就好!

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